Protection du fumeur

Fumer impose de consommer plus de vitamine C. Apporter des antioxydants (sélénium, curcuma, multivitamines...) aide à compenser les radicaux libres provoqués par la cigarette. Nettoyer ses bronches et les mucosités bloquées permet de gagner en confort respiratoire et limiter les inflammations. Nettoyer son foie (voir la catégorie dédiée protection du foie) aide à éliminer certains toxiques.