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Immunité

Immunité

Les plantes sont des trésors pour stimuler les défenses naturelles. Il y a aussi différents nutriments comme les vitamines et les minéraux. Nous avons scindé en 2 cette catégorie: soutien immunitaire et renforcement lors d'agressions externes.

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Les plantes et composants naturels peuvent être intéressants pour une action ciblée sur l’immunité. Exempts de substances nocives ou de polluants, ils sont particulièrement recommandés. Trois catégories sont abordées : le soutien immunitaire, le renforcement, en cas d’agressions externes et les huiles essentielles.

 

Soutenir et renforcer

Les personnes, qui souhaitent soutenir et renforcer leur immunité, peuvent avoir recours à certains produits naturels.

La vitamine C peut être indiquée. Elle est reconnue pour participer au fonctionnement normal du système immunitaire. La vitamine C liposomale est d’autant plus intéressante. En effet, cela signifie qu’elle est encapsulée dans un liposome, une micro-particule de graisse. Ainsi, elle est soluble dans les graisses. Elle est facilement absorbée par l’intestin, pour atteindre le cœur des cellules.

L’acérola est un arbuste, qui pousse en Amérique du Sud. Son fruit, également appelé cerise de la Barbade, est l’un des plus concentrés en vitamine C. En effet, sa teneur est plus élevée que pour les autres fruits (orange, kiwi…).

La vitamine D peut être également une option intéressante. Elle favorise le fonctionnement normal du système immunitaire.

 

Combattre

Les personnes qui souhaitent soutenir leur immunité, lorsqu’elle est agressée, peuvent utiliser certaines plantes et composés naturels.

L’ail (Allium sativum) est l’une d’entre elles. Selon les autorités européennes, il participe à l’entretien de la flore intestinale et à la défense contre les micro-organismes nocifs (bactéries, champignons).

Il en est de même pour les pépins de pamplemousse. En effet, ils renferment des terpènes, des flavonoïdes et des coumarines en abondance. Ainsi, leurs ingrédients actifs soutiennent l’équilibre microbien des organes et des tissus du corps humain.

 

Huiles essentielles

Les huiles essentielles peuvent être également une option intéressante.

L’huile essentielle de Tea tree développe la résistance de l’organisme, lorsqu’il est confronté à un environnement non favorable.

Celle de Niaouli peut être aussi indiquée. Elle est reconnue pour stimuler l’immunité et renforcer les défenses naturelles.