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Nutrition des cheveux

Nutrition des cheveux

Pour nourrir les cheveux, leur donner force et vitalité, il y a: minéraux et vitamines (zinc, silicium, vit B8, B12...), les plantes (ortie, prêle...), certaines huiles (grenade, son de riz), la kératine, certains acides aminés, le fer (non abordé ici)... Intervenir sur l'équilibre acido-basique peut aussi avoir une répercussion sur la qualité des cheveux.

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