Phytonut - Spécialiste phyto, nutrition et cosmétiques de soin
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Les nutriments les plus réputés pour le maintien des os sont le magnésium, calcium, zinc et les vitamines C,D et K. Des plantes aident aussi à la bonne minéralisation (prêle, bourgeons de pin, ortie...). Certains compléments sont riches en ces nutriments. Un bon équilibre acido-basique évite à l'organisme d'aller puiser dans les réserves minérales des os.
