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Oméga végétaux
Certains végétaux sont des sources importantes d'Oméga-3 (algues, Perilla, lin, chia). D'autres sont réputés pour leur Oméga-6 (Onagre, bourrache, carthame). L'argousier est une source importante d'Omega-7 et la grenade d'Oméga-5.