La cure oeuf citron

Cette cure est un véritable trésor à portée de tous. Elle associe la coquille d’œuf et le citron. Contrairement  à certains compléments alimentaires, elle apporte un calcium très assimilable : le citrate de calcium.

Elle a pour but de reminéraliser l’organisme et combler les déficits en calcium: lors d’ostéoporose, fractures,  acidoses…

La cure oeuf citron a été proposée par Rancoule et Dextreit, grand hygiénistes du siècle dernier.

La recette

Le soir :

• Mettez un œuf bio entier dans un verre sans la briser. Ce verre ne doit laisser que peu d’espace entre sa paroi et le citron.
• Recouvrez-le de jus de citron pressé bio. Il faut que l’œuf soit complètement recouvert, c’est pourquoi la majorité de l’espace dans le verre doit être rempli par l’œuf.
• Laissez macérer toute la nuit

Le lendemain matin :

• La coquille s’est effritée.
• Sortez délicatement ce qui reste de l’oeuf
• Grattez un peu la coquille (dépôts de calcium non partis dans le liquide)
• Consommez le matin le liquide pâteux obtenu avec un peu d’eau tiède et une cuillère à café de miel.

L’œuf, dont la coquille a été un peu entamée à sa périphérie, est tout à fait consommable, à utiliser normalement.

Durée de la cure oeuf citron selon les besoins

Fatigue, anémie, dépression: 2 à 3 semaines, à renouveler si besoin
Le calcium participe à l’équilibre nerveux et à la formation du sang.

Fractures : 10 jours consécutifs

Ostéoporose : 2 à 3 semaines par mois

Arthrose, arthrite : 1 à 2 semaines par mois

Acidose : 2 à 3 semaines par mois
Le calcium et les autres minéraux de la coquille sont basiques, permettant ainsi de rééquilibrer les excès d’acidités. Le citron a aussi cette propriété.

En prévention:
Cure de 2 semaines, 2 fois par an à partir de 50 ans
Cure de 4 semaines, 2 fois par an à partir de 60 ans

Ajouter des choses?

Pour favoriser la minéralisation, certains éléments sont indispensables à la fixation du calcium :

• De la vitamine D : surtout d’octobre à avril, car c’est le soleil qui favorise que l’organisme la synthétise. On en trouve aussi dans les poissons gras (la fameuse huile de foie de morue).
• De la vitamine C : on la trouve dans les fruits et légumes frais.
• Du silicium
• Du magnésium: la forme citrate est la plus appropriée pour reminéraliser.