Plante très commune, elle pousse assez facilement. Connue pour ses propriétés urticantes, elle possède également d’autres spécificités. Toutefois, en phytothérapie, la racine d’ortie présente des bienfaits différents que le reste de la plante. En effet, elle est dédiée au confort urinaire des hommes adultes, car elle aide à soutenir la prostate. Les feuilles, quant à elles, …

La berbérine est un principe actif reconnu pour son action sur la glycémie, tandis que le berbéris fait partie des nombreuses plantes qui en contiennent. Dans quels cas opter pour l’un ou pour l’autre ? Découvrez les vertus et bienfaits de chacun d’eux pour vous aider à faire la différence et à choisir vos produits. …

Ces deux molécules constituent une synergie intéressante. Dans l’organisme elles servent à la lubrification et la protection des cartilages. Mais comment reconnaitre le bon produit en complément alimentaire ? Découvrez les critères à considérer pour choisir votre glucosamine et chondroïtine. Critères de qualité Plusieurs éléments entrent en ligne de compte pour choisir un produit. L’origine Glucosamine …

Plante d’origine tropicale, elle appartient à la famille des Astéracées. Appréciée en phytothérapie, elle permet notamment de faciliter la circulation veineuse, étant très efficace au niveau des membres inférieurs. Elle est disponible sous plusieurs formes, découvrez comment choisir le Chrysanthellum americanum et l’utiliser pour profiter de ses bienfaits et propriétés, sans risque d’effets secondaires. Présentation Également …

Elle figure parmi les plantes médicinales utilisées traditionnellement pour combattre le chagrin. Actuellement, les fleurs d’aubépine sont reconnues pour leurs bienfaits et vertus sur le système cardiaque et sur le système nerveux. Découvrez les propriétés avérées, les méthodes d’utilisation, les formes disponibles, les posologies indicatives ainsi que les effets secondaires et les contre-indications de cette …

Elle est connue depuis la Grèce antique pour soigner les maux de ventre. Figurant parmi les plantes médicinales et aromatiques, elle s’utilise en cuisine, mais aussi en phytothérapie. Elle dispose principalement d’un effet relaxant et d’une action digestive. Découvrez les essentiels à savoir pour profiter des bienfaits et vertus de la Mélisse. Présentation Melissa officinalis …

La Boswellia serrata est un arbre connu dans de nombreuses médecines traditionnelles pour ses propriétés  apaisantes sur la digestion et les articulations. Découvrez les essentiels à savoir sur cet arbre afin de profiter de ses bienfaits et vertus. Présentation Également appelé Boswellie, cet arbre est un genre de la famille des Burséracées. Il réunit une …

Depuis l’Antiquité, elle est reconnue comme une plante médicinale salvatrice. De nos jours, on l’utilise principalement pour les problèmes hormonaux et les troubles liés à la ménopause. Découvrez les bienfaits, les méthodes d’utilisation, les différentes formes, le dosage et les contre-indications de la sauge officinale dans le cadre de la ménopause. Présentation Également appelé Salvia …

La prise d’huile essentielle par voie orale assure une action rapide. Les actifs pénètrent les vaisseaux sanguins situés sous la langue, ou sont assimilés par l’intestin grêle. Toutefois, certaines d’entre elles ne peuvent être avalées, et celles qu’on peut prendre par voie orale nécessitent des précautions particulières. Alors, comment faire ? Suivez le guide. Celles à …

La gelée royale vendue sur internet ne présente pas toujours la qualité et l’origine escomptées. Les vendeurs ne fournissent pas assez d’informations pour que l’on puisse identifier les bons produits : alors qu’on croit acheter un produit français, il s’agit en réalité d’un produit chinois. Même si a priori, les produits de la ruche provenant de …