La cure oeuf citron

La cure oeuf citron

la cure oeuf citron

Cette cure est un véritable trésor à portée de tous. Elle associe la coquille d’œuf et le citron. Contrairement  à certains compléments alimentaires, elle apporte un calcium très assimilable : le citrate de calcium.

Elle a pour but de reminéraliser l’organisme et combler les déficits en calcium: lors d’ostéoporose, fractures,  acidoses…

La cure oeuf citron a été proposée par Rancoule et Dextreit, grand hygiénistes du siècle dernier.

La recette

Le soir :

  • Mettez un œuf bio entier dans un verre sans la briser. Ce verre ne doit laisser que peu d’espace entre sa paroi et le citron.
  • Recouvrez-le de jus de citron pressé bio. Il faut que l’œuf soit complètement recouvert, c’est pourquoi la majorité de l’espace dans le verre doit être rempli par l’œuf.
  • Laissez macérer toute la nuit

Le lendemain matin :

  • La coquille s’est effritée.
  • Sortez délicatement ce qui reste de l’oeuf
  • Grattez un peu la coquille (dépôts de calcium non partis dans le liquide)
  • Consommez le matin le liquide pâteux obtenu avec un peu d’eau tiède et une cuillère à café de miel.

L’œuf, dont la coquille a été un peu entamée à sa périphérie, est tout à fait consommable, à utiliser normalement.

Durée de la cure oeuf citron selon les besoins

Fatigue, anémie, dépression: 2 à 3 semaines, à renouveler si besoin
Le calcium participe à l’équilibre nerveux et à la formation du sang.

Fractures : 10 jours consécutifs

Ostéoporose : 2 à 3 semaines par mois

Arthrose, arthrite : 1 à 2 semaines par mois

Acidose : 2 à 3 semaines par mois
Le calcium et les autres minéraux de la coquille sont basiques, permettant ainsi de rééquilibrer les excès d’acidités. Le citron a aussi cette propriété.

En prévention:
Cure de 2 semaines, 2 fois par an à partir de 50 ans
Cure de 4 semaines, 2 fois par an à partir de 60 ans

Ajouter des choses?

Pour favoriser la minéralisation, certains éléments sont indispensables à la fixation du calcium :

  • De la vitamine D : surtout d’octobre à avril, car c’est le soleil qui favorise que l’organisme la synthétise. On en trouve aussi dans les poissons gras (la fameuse huile de foie de morue).
  • De la vitamine C : on la trouve dans les fruits et légumes frais.
  • Du silicium
  • Du magnésium: la forme citrate est la plus appropriée pour reminéraliser.

Les lecteurs ont aussi lu

Myrtille: le fruit santé de l’été La Myrtille fait partie des fruits les plus intéressants nutritionnellement. C'est un véritable trésor pour la santé. Et en plus elle est délicieu...
12 règles alimentaires naturelles Voici 12 règles alimentaires naturelles : 1 – Frugalité : Choisir des aliments de qualité (biologique, frais, de saison, de votre terroir…) 2 –...