Aubier de tilleul en phytothérapie: propriétés et bienfaits
L’aubier de Tilleul est la partie de l’arbre, qui se trouve entre l’écorce et le cœur du tronc, là où la sève circule et où l’on retrouve une concentration des principes actifs qui lui confèrent ses propriétés médicinales.
Utilisé par le peuple Amérindiens depuis des siècles pour traiter les états inflammatoires, c’est au début du 20ème siècle qu’il fait l’objet d’études scientifiques qui démontrent ses bienfaits sur la santé.
Propriétés médicinales
C’est un remède naturel de grande valeur:
- Antioxydant
- Drainant
- Antispasmodique
- Analgésique
- Anti-inflammatoire
- Diurétique
- Tonique veineux
Bienfaits de l’aubier de tilleul
L’aubier de Tilleul est un excellent draineur de l’organisme, totalement naturel, qui va drainer les Reins, le Foie, mais aussi la Vésicule biliaire et les intestins. Les toxines accumulées par une mauvaise hygiène alimentaire, par manque d’activité sportive, après la saison hivernale… sont éliminées naturellement. Les émonctoires retrouvent alors un état de fonctionnement optimal.
L’aubier de Tilleul contribue à :
- Favoriser l’activité des Reins, du Foie et de la Vésicule Biliaire
- Dissoudre l’acide urique
- Eliminer les boues et les cristaux (lithiases urinaires, biliaires)
- Soulager la goutte
- Améliorer le bien-être digestif
- Améliorer le transit intestinal
- Son action est aussi bénéfique dans les problèmes de rétention d’eau, pour accompagner une perte de poids
Comment en consommer?
Il se consomme de 2 manières:
- En bâtons : s’utilise en décoction. Pour se faire, porter à ébullition 40gr d’Aubier de Tilleul dans 1 litre d’eau et laisser à petite ébullition pendant 20 minutes environ, sans couvrir. Boire la décoction (environ ¾ de litre restant) dans la journée.
- En ampoules : les principes actifs, extrait à froid de l’Aubier, sont un peu plus concentrés que dans la décoction. On utilise 1 à 3 ampoules par jour.
Vous pouvez l’utiliser pour une cure préventive de 10 jours aux intersaisons par exemple. Il peut s’utiliser jusqu’à 3 semaines pour des problématiques particulières. Reportez-vous aux conseils de votre thérapeute pour la durée et le dosage.
Sur Phytonut, vous trouverez de l’aubier de tilleul bio en bâtons ou en ampoules concentrées. Les formes sèches en gélules ne sont pas efficaces.
Contre-indications
Les femmes enceintes ou les enfants de moins de 12 ans ne doivent pas en consommer. Ne pas dépasser 3 semaines de cure car l’aubier est très fortement drainant.