Le Lithothamne
Le Lithothamne est une algue marine de couleur rouge, que l’on trouve essentiellement sur les côtes Bretonnes, Méditerranéennes, Norvégiennes et Anglaises.
Son PH est basique (environ 9), ce qui fait d’elle un allié santé intéressant pour toutes les personnes qui sont en acidité.
En dehors de son alcalinité, elle contient, comme beaucoup d’algues, de nombreux oligo-éléments et minéraux non négligeables pour l’organisme.
COMPOSITION :
- Minéraux : Calcium, Soufre, Magnésium, Sodium, Phosphore, Potassium…
- Oligo-éléments : Fer, Manganèse, Iode, Zinc, Chrome, Cuivre, Cobalt…
- Vitamines : C
- Acides aminés : Proline, Lysine, acide aspartique, acide glutamique
BIENFAITS SUR LA SANTÉ :
Par son PH, sa haute teneur en carbonate de calcium, en magnésium, ses autres minéraux et oligo-éléments, son action se situe sur :
- Equilibre acido-basique de l’organisme (antiacide gastrique et tissulaire)
- Reminéralisant (os et cartilages)
- Anti-inflammatoire
- Apport en Fer
- Stimule la thyroïde (par l’iode qu’il contient)
- Stimule les fonctions intellectuelles
- Apporte un bienfait sur les états asthéniques
- Action sur la perte de poids, et la cellulite
IL PEUT ÊTRE CONSEILLÉ POUR AMÉLIORER LE TERRAIN POUR :
- Les périodes de croissance chez les enfants et adolescents
- Anémie
- Douleurs articulaires, arthrite, rhumatismes, tendinite, gingivite, crampes, sciatique…
- Ostéoporose
- Maladie de Crohn, côlon irritable et colite
- Carences nutritionnelles causées par le tabagisme, les grossesses, l’allaitement, l’anorexie, le sport intensif, les régimes alimentaires…
- Fatigue chronique, convalescence, dépression, état de stress, anxiété, insomnie
- Décalcification, fractures
- Brûlures gastriques, reflux, ulcères gastro-duodénaux
- En accompagnement pour les personnes qui souhaitent perdre du poids et diminuer la cellulite
- …
Aujourd’hui nous sommes une grande majorité d’êtres humains en acidité à cause de notre rythme de vie, de notre environnement et de notre alimentation. Cette acidité est la cause de nombreuses pathologies « modernes ». (Voir « êtes-vous en acidose ? »)
PHYTONUT A SÉLECTIONNÉ 2 COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES :
- Sous forme de poudre : Lithothamne de chez MGD
- Sous forme de gélules : Lithothamne de chez MGD
COMMENT L’UTILISER :
- En curatif ou en préventif
- En externe ou en interne.
Les cures peuvent durer sur plusieurs mois, il faut penser à faire des pauses ou « fenêtres thérapeutiques ». Par exemple prendre 5 jours sur 7, ou bien faire une pause d’une semaine toutes les 3 semaines de prises.
En interne :
Poudre ou Gélules : se référer aux explications de la notice ou aux conseils de votre thérapeute ou médecin.
En externe :
Sous forme de cataplasmes sur les articulations douloureuses.
PRÉCAUTIONS D’EMPLOI, CONTRE-INDICATIONS :
- Ne pas consommer si vous êtes au régime strict sans sel
- Femmes enceintes ou allaitantes : demander conseil à votre médecin
- Enfants de moins de 12 ans : demander conseil à votre médecin
- Ne pas le consommer avec une boisson acide comme le jus d’orange par exemple.
(La photo du post ne représente pas des Lithothamnes, mais des algues diverses)