Bienvenue sur le blog de Phytonut !

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Ce blog permet d’accéder rapidement et simplement à des informations claires, précises et synthétiques autour de l’hygiène de vie et la prévention du bien être.

Le contenu que nous proposons s’appuie sur l’expérience de nos praticiens-rédacteurs, des études scientifiques et du regard de la médecine chinoise.

Le cœur du projet Phytonut est de mettre à disposition des conseils et des produits de qualité. L’indépendance, l’expérience et le bon sens guident chaque jour nos articles et la sélection des produits.

Yann Poulhalec

Nous espérons que vous prendrez grand plaisir à lire nos articles et nos dossiers conseils. Ci-dessous vous trouverez tous nos contenus récents. En premier lieu les brèves santé, contenu court puis les articles où nous prenons le temps de détailler les choses.

Bonne lecture !

    Les dernières brèves santé

  • Prévenir la déshydratation chronique - Chaque jour, nous évacuons 2L d’eau via les urines, les selles et la transpiration. En période d’été, c’est encore plus car la transpiration tourne à plein pour équilibrer la température du corps. La déshydratation aigue La déshydratation aigue est celle dont on parle le plus, car elle est susceptible d’engendrer la mort, notamment chez les Lire la suite
  • Pourquoi les moustiques piquent-ils ? - Il y a des constitutions ou des peaux à moustiques. Nous ne sommes pas tous égaux devant les piqûres. Un petit point sur ce que les moustiques recherchent et sur les gestes simples pour éviter qu’ils ne nous trouvent !   Le CO2 : Les moustiques détectent le dioxyde de carbone (CO2) à au moins 30 mètres. Lire la suite

    Les derniers dossiers

  • Vitamine C liposomale - La vitamine C liposomale, comme son nom l’indique est une vitamine liposoluble, c’est-à-dire soluble dans les lipides (graisses), elle peut donc plus facilement traverser les parois des cellules qui sont graisseuses. Les liposomes, qui sont des capsules de graisse microscopiques, traversent les membranes cellulaires en emportant avec eux la vitamine C liposomale, la transportant ainsi au cœur même des cellules. La vitamine C Lire la suite
  • Cure détox : Citron/Eau tiède - La cure « détox » de jus de citron est une vieille recette, qui n’a plus ses preuves à faire ! Simple et peu onéreuse, elle est très intéressante pour les personnes ayant un foie engorgé, après des repas lourds (comme les repas de fêtes par exemple), ayant des désordres digestifs, au changement de saison (et notamment au Lire la suite
  • Zinc : rôle, sources, carence… - Le zinc est un oligo-élément indispensable au bon fonctionnement du corps humain. Il n’est pas synthétisé, ni stocké par l’organisme et doit donc être apporté quotidiennement à celui-ci par l’alimentation.   QUELQUES RÔLES IMPORTANTS DU ZINC : Antioxydant très puissant Stimule le système immunitaire Lutte contre les problèmes de peau (acné, psoriasis, dermatite…) Active la cicatrisation Lire la suite